Bienvenue sur mon Blog….

Si j’ai choisi de faire ce Blog c’est pour vous dire que maigrir c’est possible. Après plusieurs années de tentatives loupées, j’ai enfin réussi. Ce que j’aimerai faire sur cette page, c’est lister le plus de régimes possibles pour vous aider à choisir. En commençant évidemment par celui qui a marché pour moi : Le plan protal du docteur Dukan.

D'ailleurs voici une petite photo qui m'encourage à tenir bon et qui j'espère va vous aider aussi....

Avant / Aprés

Avant / Aprés

L'entraide

N'hésitez pas à faire des commentaires sur chacun de ces régimes !! Si vous les avez testé dites l'efficacité, le prix, la rapidité....

C'est l'expérience de chacun d'entre nous qui nous aidera à avancer et à comprendre.

Aller, on se motive !!!

J'ai voulu faire une petite liste en deux catégories : pourquoi tenir bon ? et pourquoi craquer ?

Pourquoi tenir bon ?

Quand on commence à maigrir,
- on se sent bien dans notre peau
- on reçoit plein de compliments (ça c'est le top)
- sentiment de fierté
- on est de bonne humeur
- on peut refaire du sport (et on apprécie)
- on peut porter plein de vêtements qui étaient perdu dans le placard
- on prend plaisir à faire les boutiques
- on prend un peu plus soin de nous, on se maquille...
Si on craque,
- on a mal au ventre
- on se dégoute
- on dort mal
- on a envie de vomir...

Voilà c'est le pour ! !!

Pourquoi craquer ?

- Le plaisir de manger
- petit moment d'insouciance au moment de manger.

J'ai rien d'autre pour le contre....

Alors là franchement y a pas photo, ça vaut le coup de tenir bon !!!

221 commentaires:

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Didier a dit…

Hello à tous et bravo pour cet article
A mon avis il n'y a que des côtés positifs à ré-équilibrer son poids. L'important, c'est de bien "intégrer" pourquoi c'est nécessaire, et la première des raisons c'est d'être en forme et préserver tant que possible sa santé.
Autre point important : ne jamais faire de régime restrictif qui va vous amener tôt ou tard à vous jeter sur ce que vous n'avez plus le droit de manger, et reprendre le poids que vous avez perdu, voir + :(
Dernier point et non des moindres : rien ne sert de vouloir ressembler à un fil de fer lorsque vous n'avez de toute façon pas la morphologie pour y arriver ! Apprenez à vous aimer et vous accepter comme vous êtes. Et c'est un homme qui vous parle ;-)
Si vous mangez de façon raisonnée et équilibrée, vous resterez à votre poids idéal : LE VÔTRE !

PS : Je suis blogger et réalise un petit sondage qui prend 5mn, au sujet du bien-être.

Je souhaitais contacter l'éditrice du blog mais ne trouve pas de lien de contact. Désolé de prendre de la place dans les commentaires.

Il suffit de recopier le lien suivant dans votre navigateur

https://fr.surveymonkey.com/s/3CFG73Y

Merci d'avance et très belle journée à vous !

Didier

Dave Whitlock a dit…

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Assurance après résiliation a dit…

Je ne comprends pas les commentaires qui sont déjà posté mais sinon ton régime adapté m'as beaucoup plu.

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