1. Pâtes à la bolognaise
Préparer une sauce bolognaise. Avec des spaghettis c’est un régal.
2. Pâtes aux noix de st jacques
Préparer des noix de st jacques à l’indienne. Servir avec des tagliatelles ou des spaghettis.
3. Escalope cordon bleu
Plier en deux une escalope avec du jambon et du fromage autorisé en conso (comté par exemple). Servir avec une fricassée de champignons.
4. Pâtes au soja
Faire revenir des oignons avec un peu d’eau, du soja et 1 cuillère à soupe de canderel !! Quand les oignons sont fondants ajouter une escalope de poulet ou de veau émincé !! Avec des pâtes c’est délicieux !!
5. Pain perdu
- 1/4 litre de lait
- 1 œuf
- Canderel
- 1 stick canderel vanille
- tranches de pain complet rassie
Fouetter les œufs avec le lait et le sucre vanillé. Tremper les tranches de pain.
Les égoutter légèrement et les cuire à la poêle sur les deux faces.
Lorsqu'elles sont bien dorées, les retirer et les saupoudrer de sucre.
6 commentaires:
trop canon !
mes félicitations pour ta perte de poids !
avant tu était moche (lol) mais maintenan tu es super sexy !!!!
et mes félicitation pour ta perte de poidsessaille de pas les reprendre tes quillos
Je souhaite essayer ce régime avec ma mère(a deux on se soutien plus) et le résultat que l'on peut constater sur toi est remarquable.Mais cela n'a pas été trop difficile?
Aujourd'hui tu te fais plaisir quand même lorsque tu manges?
Tu arrives a garder cette nouvelle silhouette facilement?
En tous cas chapeau pour cette réussite!
bravos { on ne dit pas a une personne quelle et moche } tu est tres jolie felicitation et bon courage moi jai perdu 11 kilos en 5semaine age 53 an
Bonjour
Félicitation pour la perte de poids...
Moi j ai commencé le régime Dukan lundi, ma mère va bientôt le commencer. Merci pour tes recettes, et quand on regarde ta photo, on est bien motivées...J espère qu on va tenir, moi j avoue que c est assez dur...
salut a toutes et a tous parceque ça marche aussi pour les mecs et oui deux de mes amis et moi même l'avons fait ce régime et c'est trop fort.nous avons tous les trois atteint notre objectif en prenant le temps necessaire et sans avoir faim.C'est encore tout frais une année mais pas de reprise de poids et ça à changer notre vie........FAIRE LES CHOSES DANS LORDRE LA SANTE C EST LA VIE BON COURAGE A TOUS.........
Enregistrer un commentaire